Oh, môj. Obsahuje veľa vitamínu E, ktorý sa tiež nazýva vitamín mladosti. Oh, môj. Je zdrojom kremíka, ktorý je užitočný v starobe na ochranu kostí, zubov, šliach a chrupaviek. Oh, môj. Obsahuje veľa vápnika – stopový prvok, ktorý hrá dôležitú úlohu v procesoch prenosu nervových impulzov, reguláciu krvného tlaku, zrážanie krvi. Halva dáva telu horčík.